6月5日，傅园慧在社交媒体发布视频内容，主题为“不语只是一味爆梗”。凭借一句“我已经用了洪荒之力”而爆火的傅园慧，一夜之间成为网红，这条道路有鲜花掌声，也布满荆棘。因为一个网络热梗，傅园慧圈粉300万，成为那届奥运会最大的亮点，商业价值飙升。
训练之余，傅园慧接到很多邀约。
近距离的曝光在镜头之下，一场饭局使傅园慧的人设全面崩塌，她的标签又多了一个——没教养。
节目中，傅园慧父亲为了培养女儿与亲戚间的感情，专门组了一个饭局。
傅园慧并不想参与这种场合，碍于情面，她没吃早饭就来到酒店，可包厢里空无一人。
忍饥挨饿中等了3小时，亲戚们陆续到达。
在这场“声势浩大”的聚会中，傅园慧只认识三个人，其中一个是外婆。
刚吃第一口饭，傅园慧又被迫加入酒局文化。不得不举杯赔笑为各位“亲戚”敬酒。
作为家族里的“奥运宠儿”，傅园慧成了“话题中心”，各种夸赞奉承，成了教育弟弟妹妹的标杆。
此时的傅园慧，倍感无所适从，压力感把她的头压得更低了。
离开餐桌，她想要冷静一下自己的情绪，而此时傅园慧的父母，劝他赶紧回去。
面对陌生的面孔和熟悉的赞誉，傅园慧觉得融不进饭局的自己，跟傻子无异。
最终，忍无可忍的傅园慧，在镜头前彻底爆发。
亲戚的“客套话”，成为刺痛她的利器。
而在这场傅园慧自认为的无效社交中，她的不加收敛和坏情绪的外泄，对这些“高攀”的亲戚而言，又何尝不是一种伤害呢？
为此，在傅园慧“风趣幽默”的标签后，又多了一个——没教养。
面对外界的争议，傅园慧硬刚节目组的恶意剪辑。但又很快删除。
这场无效社交的残酷真相，在傅园慧身上展现得淋漓尽致：为了录节目得利，她参与应酬；为了不违背自己，她又拒绝了不喜欢的社交；因为拒绝不当，她又给自己抹了黑。
实际上，作为一名游泳运动员，每日在赛场上拼搏的傅园慧，特别看重时间。
她说：每个人的成功，在别人眼里往往都是毫不费力的。
运动场上的傅园慧，身上总有抓痕，那是她用来激励自己的残酷手段。
近年来，她拒绝了很多邀约，没有了无效社交，傅园慧一如既往的开朗可爱，认真游泳。
2023年，在全锦赛上，已经成为“洪晃阿姨”的傅园慧，在27岁的年纪重返赛场，这一战，她拿下了女子50米仰泳的季军。
她说：“一起比赛的运动员在比赛前，看我的眼神都是很惊喜，这些小朋友都可以叫我阿姨了，感觉他们看我像看长辈。”
在傅园慧的身上，我们看到：无效社交摧毁的是有趣的灵魂，孤独却令她永远高贵。
