原来洗澡也不能乱洗会致命人洗三澡命比纸薄要注意了

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投稿：一路孤行

2022-05-06 10:42 716 阅读

导读：从来不认为洗澡还能致命的，洗澡好处多多，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。但人洗三澡命比纸薄，因为洗这3种澡毁睡眠招湿气，你有没有在犯？下面，我们一起来具体了解一下。

从来不认为洗澡还能致命的，洗澡好处多多，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。但人洗三澡命比纸薄，因为洗这3种澡毁睡眠招湿气，你有没有在犯？下面，我们一起来具体了解一下。

人洗三澡命比纸薄

俗话说，“人洗三澡，命比纸薄”。这是指以下3种洗澡方式，我们一定切记不可触犯：

1、使劲搓澡，如果搓得太使劲或搓得时间过长，容易破坏皮肤表面的“保护屏障”，抵抗力变弱。

2、准备睡觉才洗澡。这会让你睡不着、睡不香。

3、大汗或剧烈运动后洗澡，有猝死的风险。

以上这些洗澡的禁忌，你平时有没有在犯？如果没有，那就很好；如果有，那就改之，不要不当回事。在某些情况下，错误的洗澡习惯反而会影响健康。大家一定要记住哦，不然会对身体造成危害。

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